筋トレ

筋トレ

今年は残りあと77日

気がつけば10月も半ば。今年も残りあと77日となりました! そういえば年初に立てた目標で、以下のような項目がありました。...
筋トレ

懸垂やっと7回できるようになりました・・・

今年のはじめに、ふと懸垂何回くらいできるかな?っと思って試してみたらなんと2回くらいしかできませんでした・・・ あれ、こ...
筋トレ

一日一筋トレ、、とは言ってみたものの・・・

まず、大事なことなので最初に言っておきますが、筋トレとか好きぢゃありません(爆)。 でも、体組成計で計測すると体脂肪率が...
タイトルとURLをコピーしました